【台北內湖餐廳】NISORO LOHAS(已歇業)，好吃又健康的輕食低卡料理，內湖捷運港墘站美食!推薦內湖上班族用餐地點 @陳小可的吃喝玩樂

內湖NISORO LOHAS【台北內湖餐廳】NISORO LOHAS，好吃又健康的輕食低卡料理，內湖捷運港墘站美食!推薦內湖上班族用餐地點
週日睡得比較晚一些，午後搭乘台北捷運來到港墘站，這天午餐要品嘗的料理不太一樣，
是一間主打樂活輕食、低卡路里的美味餐廳，吃得健康也能吃飽，讓生活偶爾來點不一樣。

NISORO在網路以熱量調控餐聞名，為了讓更多人有機會品嚐這美味的料理，
目前在內湖捷運港墘站成立第一間實體店面，餐廳名稱為『NISORO LOHAS』。
【NISORO的發音好像=>你瘦了】

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NISORO LOHAS 內湖
地址:台北市內湖區洲子街61號1樓
捷運:港墘站 (走路約七分鐘抵達)
電話:02-2656-1868
營業時間:週一 – 週日中午11 : 30 – 晚上20 : 00
菜單參考:NISORO LOHAS菜單
粉絲團:NISORO
網站:https://nisorolohas.wordpress.com/
小可最愛幾道料理:炙燒香草軟絲、地瓜藜麥糙米飯、明太子蔬菜黑芝麻豆腐、四川麻婆豆腐、義大利風味噌烤魚

走出捷運港墘站步行約七分鐘來到NISORO LOHAS餐廳，附近商業大樓林立，也有幾間知名美食駐點，
NISORO LOHAS餐廳的加入讓港墘站附近上班族多了新選擇，午餐休息時間有了好去處。
正想推開門走進餐廳，看到門旁的一句話讓人喜歡『我正在努力變成自己喜歡的那個自己』。

乾淨明亮的用餐環境，挑高的設計空間加上寬敞舒適的座位，午後窗外的日光也偷溜進餐廳，
讓人瞬間喜歡眼前美好的一切，好舒服好舒服。
非常喜歡多肉植物的我，馬上看到一樓座位區桌上有一大盆迷人的多肉，可惜已有其他客人入座了。

除了一樓用餐空間，二樓還有許多座位，點餐前先找好用餐位置，找到自己喜歡的角落，才能開始享用美味。
NISORO LOHAS有80個座位，空間大、位置寬敞，適合全家聚餐、上班族同事一群一起吃飯。

我更喜歡二樓的空間了，木質地板搭配米色桌子及白椅，清新明亮的風格，挑了一個有插座的位置，準備下樓點餐。

NISORO LOHAS的點餐方式很特別，一樓有8台自助點餐系統，想吃什麼自己點，
如果有不清楚的部分，服務人員也會協助。

因為餐點選擇多，第一次使用PAD點餐有點緊張，在服務人員說明後，發現操作並不困難。
NISORO LOHAS的餐點有220元、260元及320元等三款套餐可選擇，套餐有一至兩道肉食，再搭配兩到三樣菜。

除了套餐，也能自己搭配餐點，裡面的菜色、成份都有詳細介紹，最特別的是還有計算熱量，
每個人餐點選擇不同，熱量也不同，在這裡，你可以是自己的營養師。

點完餐可使用信用卡結帳。(不收服務費、只接受十人以上團體訂位)
若沒有信用卡也可至取餐櫃使用現金結帳。

NISORO LOHAS用餐流程
1.內用找座位 2.使用PAD點餐 3.點完餐後，PAD系統結帳 4.取餐櫃等待餐點製作，自取。

開放式的出餐櫃檯可看到餐點製作過程，上方八個螢幕會顯示取餐號碼及製作狀態。

拿好餐點準備上樓享用，上樓的過程中還可看到大螢幕秀出食材介紹。

餐盒的擺放呈現好像精緻便當，吃不完可以打包帶走。

除了帳單會秀出餐點名稱，餐盒外也會貼上總熱量表貼紙，這樣就能知道自己吃了多少卡路里。
這對平常有在注意飲食、控制熱量的人來說，相當方便及貼心的設計。

這次點了260元、320元的套餐，差別在於主餐跟副餐的份量。
260元:一主餐+三配菜+一澱粉
320元:兩主餐+三配菜+一澱粉
菜單參考:NISORO LOHAS菜單

套餐的配菜都是我自己選的，320元套餐是我的，另一份260元套餐是減肥中的葉訪享用，
不過後來發現兩份套餐的總熱量其實差不多，所以要記得，價錢不等於熱量，飲食控制慎選食材及料理方式。

320元:兩主餐+三配菜+一澱粉
主餐:義大利風味噌烤魚、炙燒香草軟絲
配菜:四川麻婆芝麻豆腐、櫻花蝦韭菜沙拉、烤花椰菜溫沙拉
澱粉:地瓜藜麥糙米飯

「配色真是舒服啊!」，打開餐盒看見擺放整齊有序的餐點，
底層是一主餐加上澱粉還有配菜，平常比較少吃到的地瓜藜麥糙米飯，
藜麥在歐美國家相當流行，其營養價值可代替稻米、豆類等，膳食纖維是地瓜的七倍，
加在糙米飯除了增添風味，更多了營養，好喜歡這裡的地瓜藜麥糙米飯，軟嫩又甜的地瓜讓整體口感濕潤不乾。
烤花椰菜溫沙拉:溫熱口感的花椰菜，口感清脆帶甜，烤過的花椰菜變得更甜，相當好吃。
炙燒香草軟絲:經過炙燒的軟絲，帶有淡淡的香草味，口感Q彈，平常喜歡海鮮料理的別錯過這道。

另一層是一主餐加上兩配菜，原以為健康及低卡料理不會出現重口味的菜色，
在NISORO LOHAS竟然有這道四川麻婆芝麻豆腐，非常下飯的料理，使用少見的芝麻豆腐，
芝麻豆腐入味好吃，吸附滿滿辣椒及紮實口感讓人印象深刻。

好香的櫻花蝦韭菜沙拉，滿滿的”蝦味”，裡頭有韭菜；牛蒡及特調醬汁，同樣是道下飯料理。

260元:一主餐+三配菜+一澱粉
主餐:義大利風味噌烤魚
配菜:烤野菇沙拉、明太子蔬菜黑芝麻豆腐、藜麥彩蔬烘蛋
澱粉:花豆藜麥糙米飯

平常就愛吃魚，兩份套餐都點了義大利風味噌烤魚，這裡烤魚使用鱸魚，口感細緻又柔軟，
鱸魚使用味噌醬醃製再烤過，魚皮酥脆，魚肉多汁甜美。

NISORO LOHAS的澱粉類有兩種:花豆藜麥糙米飯、地瓜藜麥糙米飯。
花豆富有蛋白質及膳食纖維，小可偏愛地瓜藜麥糙米飯多一些(平常就愛吃地瓜)。

烤野菇沙拉:烤過的香菇，香氣十足，口感滑順又飽水。
明太子蔬菜黑芝麻豆腐:同樣以芝麻豆腐為料理，醬料使用明太子柚香油醋，
微酸微甜的奇妙滋味，加上清脆爽口的龍鬚菜，營養豐富好吃，這道菜深得我心。
藜麥彩蔬烘蛋:造型可愛有趣的烘蛋，初次看到覺得好像咖啡館的可麗露蛋糕，
裡頭加入許多蔬菜、蛋汁及藜麥烤成，外型蓬鬆可愛，口感綿密紮實(趁熱吃)。