【南波One手作超營養三明治】以攤位出沒在新北中和和平街、台北虎林街、新莊裕民街和樹林彭厝市場，想吃到現炸營養三明治一定要看好營業時間和地點，之前看到IG打卡就超想吃的。
現在【南波One手作超營養三明治】在板橋開了店面，地點隱藏在板橋四維市場附近巷弄，營業時間早餐、午餐和下午茶都能吃到，順路來板橋吃美食就能外帶幾個回家當下午茶。
板橋 南波One手作超營養三明治 在哪裡
【南波One手作超營養三明治板橋店】地址在板橋朝陽市場巷弄，距離捷運新埔和捷運新埔民生站步行約十分鐘。
南波One手作超營養三明治-板橋店
地址：新北市板橋區四維路269巷21號1樓
營業時間：07:00–16:00（週一休息）
電話：02 2258 6098
外送：foodpanda.com.tw, ubereats.com
粉絲團：南波One手作超營養三明治-板橋店
食記：【板橋美食】南波One手作超營養三明治，板橋下午茶外送推薦
板橋 南波One手作超營養三明治 菜單價錢
南波One手作超營養三明治板橋店菜單價錢
營養三明治口味好幾種，料多的招牌超營養、招牌蛋素和酸菜爆蛋都很推，基本口味餡料滿，板橋店比市場攤位多了微辣燻雞和火腿起司玉米，選擇更多。
其他炸物點心還有甜甜圈、麻花捲、芋頭餅、紅豆芝麻球、芋頭包、紅豆包、酸菜包和奶酥餅也是很熱門的下午茶推薦，附近很多公司行號都會提前大量訂購下午茶外送。
菜單、營業時間等資訊僅供參考，請看店家粉絲團為準。
食記的參考會隨時間久或現場狀況不同，前往時建議納入考量。
只是愛吃不是美食家，歡迎按讚加入粉絲團:)
板橋 南波One手作超營養三明治 店內環境
【南波One手作超營養三明治板橋店】營業時間早上開始，聽說早上買營養三明治當早餐的人很多，為了避開人潮，我選在下午快打烊前一小時來，這時候店家檯面上已經快賣光，老闆娘正在炸麵包。
以外帶為主，但若是外地來想現場吃，旁邊也有椅子可以坐一下。
客氣的老闆娘讓我拍攝油炸畫面，其實我是想看他們的油有沒有乾淨～（笑），還真乾淨呢！而且店內環境也是明亮乾淨，可以看出店家的小細節。
老闆娘專心顧著三明治麵包，要是一個不小心就可能炸過頭影響口感。看這些被炸的胖胖的三明治麵包，畫面真療癒啊～
老闆娘正在製作下午的訂單。
在新埔站附近的公司行號常和【南波One手作超營養三明治板橋店】訂購下午茶，讓我想起以前上班也會和同事揪團訂下午茶的回憶，這種銅板美食當下午茶就可以飽到晚上，吃完還更有勁工作XD 不然就是有同事升官請客，訂購這種口味選擇豐富的營養三明治真的還蠻推薦的。
檯面上也有炸好的點心，雖然這次是為了營養三明治來，但也順便帶了幾樣嚐鮮。這應該是我第一次看到這些在傳統市場才能看到的現炸三明治和甜點有店面吧？
雖然少了接地氣的畫面，但也因為環境整潔舒適受到很多在地人和公司行號推薦。
比市場攤位多了瓶裝茶，現在特價一瓶只要29元，我看好幾個來買營養三明治的都有順便買，瓶裝超方便，沒喝完還可以放冰箱保存，而且價格不貴。
板橋 南波One手作超營養三明治 口味推薦
本來想說炸物要當場吃，所以沒帶太多，後來老闆娘說買回家吃不完還可以用氣炸鍋，所以多帶幾個口味也沒問題，後來看到網路評論有客人也提到，買回家隔天用氣炸鍋，真的還不錯。
南波One的營養三明治每一個都用盒裝，帶回家也不怕被擠扁，這種團訂就很方便。
手作營養三明治口味有甜有鹹，一次吃兩個才不會膩，當甜點下午茶也可以。
說食話，還沒吃的時候就覺得這價位真平價，雖然其他地方都有30元～35元的營養三明治，但以店面、設備和各方面來看，這裡售價真的不貴呢！
招牌超營養40元
光是看到招牌兩個字就覺得是必點，也是營養三明治的必備口味。
為了吃到剛炸好的口感，拍完照就趕緊開動啦！酥香的麵包體，外衣炸得酥香，咬下去能感受到外層的薄脆，但麵包中間是柔軟的風味，內餡有滷蛋、火腿、滷蛋、蕃茄和小黃瓜，像是口味豐富的總匯三明治，加了美乃滋提味，口感也多了滑順。
酸菜爆蛋50元
這是我印象最深刻也是當天吃到最愛的口味！
因為最近蛋很貴，所以一開始是被這整顆滷蛋切成四小塊的畫面吸引。
最讓我驚喜的就是內餡，夾了鹹香涮嘴的酸菜，而且酸菜竟然還犯規的加了花生粉，我平常是不愛吃花生系列的食物，但這兩個口味實在合拍，鹹甜鹹甜加上滷蛋真的很讚，旁邊還夾了小黃瓜切片解膩，我當時還後悔沒多帶一個XD
芋頭起司瀑布50元
吃膩鹹口味的營養三明治可以試試看甜的口味。
內餡兩側夾了起司片平衡芋頭的甜，入口先嚐到芋頭的甜香，豪邁的芋泥餡料扎實，加上起司片增加滑順口感，這口味真的是芋頭控可以來吃吃看呢！
微辣燻雞60元
這是板橋店面獨家限定的口味，市場攤位買不到喔！
吃了幾個口味，這個算比較重口味，燻雞帶點辣度，口感軟嫩有嚼勁，微辣相當開胃，我覺得可以當小鳥胃的午餐來解決。
火腿玉米起司50元
這口味應該是小孩和長輩都會喜歡的，簡單的火腿切片加上、起司和滷蛋，中間是吃起來甜甜脆脆的玉米顆粒，要是下午茶不想吃太飽，這口味可以參考。
紅豆包25元、芋頭包25元
也是市場經典的秒殺款點心，略帶厚度的麵衣，咬下去蓬鬆酥脆，內餡夾了甜而不膩的紅豆和滑順芋頭，吃完鹹的營養三明治再來吃這個剛剛好。
海苔麻花捲、糖霜麻花捲
麻花捲口味有三種，每包100元，這種點心真的讓人又愛又恨，帶回家看電視就會不小心吃了半包以上，但這真的很涮嘴，而且這間南波One的麻花捲超酥脆，吃了好多也不會覺得很油膩，阿爸吃完都沒嫌棄XD
瓶裝茶特價29元可以順便買，很解膩的無糖茶。
從一開始看到網路文章推薦南波One手作超營養三明治攤位出沒各地點就超想吃，有一次要追新莊的時間還睡過頭XD 現在板橋店面固定地址和營業時間真的很方便。
如果為了營養三明治來又不敢買太多，小可推薦我的排行榜必買：酸菜爆蛋>招牌超營養>芋頭起司瀑布。
南波One手作超營養三明治-板橋店
地址：新北市板橋區四維路269巷21號1樓
營業時間：07:00–16:00（週一休息）
電話：02 2258 6098
外送：foodpanda.com.tw, ubereats.com
粉絲團：南波One手作超營養三明治-板橋店
菜單、營業時間等資訊僅供參考，請看店家粉絲團為準。
食記的參考會隨時間久或現場狀況不同，前往時建議納入考量。
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文章作者：陳小可
香港出版：台北美食地圖
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